J’ai découvert le yoga dans un cours d’éducation physique au CÉGEP. Après quelques années de pratique un peu dispersée, j’ai trouvé refuge en 2016 au Yoga du Coin en tant qu’élève et y ai intégré d’une façon assidue les multiples bienfaits du yoga, sur le tapis comme en dehors. Passionnée par l’être humain et ayant étudié plusieurs années en sciences sociales notamment en psychologie, le yoga a fondamentalement changé ma perception de qui nous sommes, me révélant une compréhension holistique de la santé et de notre humanité.

En 2018, ayant le désir d’approfondir ma quête, j’ai dit oui à une formation professorale en yoga (380h) à yoga Sangha auprès de Sylvie Tremblay, une grandiose aventure qui me porte encore aujourd’hui.

Au début de ma trentaine, ma vision du monde se déploie ainsi : moins je sais, plus je sens. Jeune maman, j’apprends aussi à intégrer ma pratique de yoga dans ma parentalité.

En toute humilité, j’offre des cours de yoga où l’action laisse la place au ressenti et où chacun peut s’offrir un espace bienveillant pour prendre soin de soi. Merci de partager votre pratique avec moi!