BOULES D'ÉNERGIE!

• 1 tasse de beurre d'amande (ou autre)
• 1/2 tasse de sirop d'érable

• 1 tasse de riz soufflé bio
• 1 tasse de quinoa soufflé bio
• 1/2 tasse de sarrasin déshydraté ou flocon d'avoine
• 1/2 tasse de canneberges séchées 
• 1/2 tasse de graines de citrouille
• 1 C à table de graines de chia moulues
• 1c. à thé de curcuma
• 1c. à thé de cannelle
• 1/2 de c. à thé de gingembre
• 1/4 de c. à thé de cayenne

Mélanger le beurre d'amande et le sirop d'érable dans un bain marie et laisser ramollir. Quand le mélange est homogène, ajoutez les ingrédients secs.

Faire des petites boulettes et réservez au frigo.

Ça bouche un coin quand le repas est encore loin mais ne remplacez surtout pas un bon repas par une collation!