yoga méditation massage Thai ayurvéda rive-sud Longueuil

C'est d'abord pour bouger et rester en forme que le yoga s'est présenté à moi, il y a déjà plus de 15 ans. Depuis, je demeure conquise et passionnée par cette discipline millénaire, par tous ces enseignements reçus et par la sagesse qu'elle transmet, autant pour le corps que pour l'âme. 

Ma curiosité et ma soif d'apprendre m'ont permis de me nourrir auprès de maîtres tels que Lyne St-Roch, Francine Cauchy, Sarah Power, Mélanie Chevarie, Hart Lazer, tous mes enseignants inspirants et mes insatiables lectures et recherches, mais aussi auprès de mes élèves de tout âge et de toute condition physique. 

En pratiquant je retrouve sérénité, joie, énergie, plénitude et tranquilité intérieure, que je tente de conserver et transmettre une fois le tapis roulé. Car on nous répète souvent que notre yoga ne commence vraiment qu'à l'extérieur du tapis.

Se déposer, s'ancrer, trouver l'équilibre et se déployer, une sagesse millénaire à partager!