Le yoga s’est installé dans ma vie il y a plus de 20 ans parce que cherchais à améliorer ma santé lombaire après plusieurs années de sport d’élite.Malgré une vie très remplie, je ne passe pas une journée sans yoga. 

Après une douzaine d’années de pratique, j’ai décidé de faire une formation de professeur avec Lyne St-Roch pour approfondir mes connaissances. Je croyais pas enseigné mais avant la fin de ma formation, des remplacements au studio Lyne St-Roch m’ont fait tomber dans la potion magique. J’ai ensuite enfilé retraites et ateliers et mentorats auprès de professeurs inspirants tels que; Joan Ruvinski, Éric Baret, Francine Hervé-Cauchy, Julie Corbeil, Leigh Evans, Alexis Papadimitriou, et Pascal Auclair.

Ma pratique de yoga m’a amené à intégrer d’autres formations pour être plus complète comme thérapeute. Je suis massothérapeute, fasciathérapeute, thérapeute en ayurvéda et aromathérapeute, ce qui me permet d’offrir un suivit en privé autant en yoga, santé global ou thérapie spécifique. Je pratique aussi la méditation védique tous les jours ce qui m'amène équilibre et calme.

La méditation a aussi une place très importante dans ma vie, j'ai fait partie de l'équipe qui a mis sur pied la fondation SEVE avec Frédéric Lenoir, visant à amener les enfants à méditer tous les jours. Je continue cette mission auprès de plusieurs enfants en privé pour leur apprendre à intégrer cette science dans leur quotidien et leur permettre de gérer plusieurs maux de notre époque. 

Mes cours sont basés sur les gens qui s’y présentent, je me laisse guider par ce qu'ils ont à me raconter, leur posture, leur humeur, le cycle dans lequel on est ancré, en pleine conscience.

Je m’assure toujours que, dans un bon alignement, tout le monde respecte ses limites pour une pratique qui délie le corps,  et qui permet d’en prendre conscience de plus en plus, dans la joie !