Des cycles encore des cycles

Des cycles encore des cycles

Clore un cycle

Clore un cycle

La routine

La routine

L'état d'union

L'état d'union


: NOS INSPIRATIONS :

nos maîtres, nos projets,ce qui nous touche, ce qu'on veut transmettre, ce qu'on mange


La connaissance s’acquiert par l’expérience, tout le reste n’est qu’information
— Albert Einstein
Si bien dit...

Si bien dit...

Tellement vraie comme image

Tellement vraie comme image


LES 8 PÉTALES DU YOGA

:: YAMA :: Un code de vie social: être en harmonie avec ce qui nous entoure. :: NIYAMA :: Une règle de vie personnelle: se respecter et s'aimer soi-même. :: ASANA :: La pratique des postures: faire bouger le corps pour le garder souple et fort. :: PRANAYAMA :: Le travail du souffle: ressentir et comprendre son appareil respiratoire.  :: PRATYAHARA :: L'intériorisation des sens vers leur source: Apprendre à ressentir de l'intérieur. :: DHARANA :: La concentration: si on met son attention sur une sensation ou une partie du corps qui se manifeste, le mental se calme. :: MÉDITATION :: Une fois le mental calmé, on peut arriver à se mettre en état de méditation. :: SAMADHI :: La contemplation du Soi: le yoga nous donne ces moments de pureté. Il ne faut surtout pas les chercher, mais plutôt les vivre et les savourer quand ils sont là, tout simplement.


Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement
— bouddha

 

LE SORGHO

UNE CÉRÉALE À DÉCOUVRIR

UNE CÉRÉALE À DÉCOUVRIR

Le SORGHO ou sorghum est une céréale sans gluten et riche en protéines, qui pousse dans les régions très chaudes et sèches. Elle est tout indiquée pour le printemps ou les déséquilibres Kapha. Remplace très bien le riz dans les recettes et les soupes!

 
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En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant.
— Nelson Mandela

Ho' oponopono

  • Je suis désolé
  • Pardonne-moi
  • Merci
  • Je t'aime

Quand je pratique , je suis un philosophe ; quand j’ enseigne , je suis un scientifique ; quand je démontre , je suis un artiste.
— B.K.S. IYENGAR

Voici quelques liens pour vous inspirer...

 

salle de Julia