Yoga 60 ans et +

yoga rive sud

Bien que tous les cours à l'horaire soit adaptés à tous les âges, nous avons décider d'offrir à la clientèle de 60 ans et plus de se réunir pour leur pratique de yoga. Nous offrirons une pratique douce, supportée par le souffle, venant lubrifier les articulations et aidant la colonne vertébrale à rester jeune! Parce que le secret de la jeunesse éternelle est une colonne en forme et bien huilée! 

Horaire: le mardi 14h du 26 janvier au 29 avril   

Yoga Parents-Enfants

 

Une pratique ludique, adaptée au groupe d’âge. L’objectif est de faire bouger les enfants et de leur réapprendre à respirer pour mieux gérer les situations difficiles et être plus stables devant la vie. Les cours sont basés sur des postures imitant des images de la nature et invitant leur imagination à se déployer. Un voyage qui pourrait les marquer jusque dans leur vie d’adulte.

Horaire

le samedi matin du 30 janvier au 9 avril avec une relâche le samedi 27 février.